“5분만 투자하면 삶의질이 상승합니다” 고관절 이완시켜 통증을 풀어주고 꿀잠자게 만드는 마법의 스트레칭

돈 되는 복지정보와 건강, 생활 정보를 전하는 ‘뉴스데이’입니다. 척주는 우리 몸의 기둥으로 그 아래에 위치한 고관절은 우리 몸을 받쳐주는 역할을 하는대요. 허리 부분과 하지를 연결하는 관절로 고관절에 문제가 생기면 무릎/허벅지/사타구니 통증과 엉덩이 근육이 아프면서 다리 저림 증상까지 발생하게 됩니다. 하지만 정말 간단한 개구리 자세 스트레칭으로 쉽게 이완시켜줄 수 있는대요. (출처 : 유튜브 “자생한방병원) 간단한 스트레칭으로 고관절 이완과 함께 하루 동안 몸에 쌓인 노폐물과 독소를 청소함과 동시에 순환을 도와줄 수 있습니다. 단, 통증이 있는 경우 의료진과 상담 후 따라하시기 바랍니다.   고관절 스트레칭 ① 위와 같은 자세로 무릎을 바깥쪽으로 벌리시는게 중요한대요 ② … Read more

“상대는 매일 코피 터진다고ㄷ” 무속인이 알려주는 성욕 강한사람들의 신체 특징

돈 되는 복지정보와 건강, 생활 정보를 전하는 ‘뉴스데이’입니다. 오늘은 다소 재미있는 주제를 가지고 왔습니다. (출처 : 유튜브 ‘덕분 TV’ 이하 동일) 바로 ‘성욕’인대요.  성욕을 주체 못 해서 바람까지 나는데 그런 사람들을 보면 신체부위 중 이곳의 특징이 도드라집니다. 심한 경우 한쪽만 일방적으로 너무 강해서 같이 살지를 못해 혼자 사는 경우도 많다고 하는대요.    성욕이 강한 남자들의 특징 우선 성욕이 강한 남자들의 특징을 먼저 아래에서 확인해보겠습니다. 우선 얼굴을 보면 콧방울이 넓어 주먹코 같이 코가 엄청 크고 코 끝이 오뚝하다고 하며 콧구멍이 안 보이게 코가 인중 쪽으로 내려와 있는 특징이 많다고 합니다. 특히 종아리가 벌어져있지만 튼튼하다고 하며 사각 턱을 갖고 있는 경우가 많고 찢어진 눈과 자기 관리를 위한 눈썹 문신을 하는 경우도 있다고 합니다.   성욕이 강한 여자들의 특징 여자들의 특징은 아래와 같습니다. 광대뼈가 조금 튀어나오고 양쪽 볼에 보조개가 있는 사각형 얼굴이 큰 골반까지 가지고 있다면 하룻밤도 그냥 못 잘 정도로 성욕이 강하다고 합니다. 남녀 공통으로는 두꺼비 궁둥이와 오리 궁둥이를 갖고 있는 사람들이 성욕이 세다고 하는대요.  손바닥이 두껍고 손가락이 짧은 것도 … Read more

“농협 하나로마트에서 사용 가능합니다” 정부에서 지원하는 농식품 무료 구매 제도

돈 되는 복지정보와 건강, 생활 정보를 전하는 ‘뉴스데이’입니다. 매달 고정으로 가계비 지출이 큰 항목은 식비 인대요. 정부에서 “농식품”구입비를 지원하고 있습니다.  농식품바우처 고령화, 소득 불평등 심화 등 경제적 취약계층이 확대되는 만큼 취약계층을 대상으로 2020년부터 농식품 바우처 제도가 시범 사업으로 진행되고 있는대요. 농식품 바우처 제도를 통해 국내산 신선 농산물을 구입할 수 있도록 하여 취약계층을 보호함에 있습니다.  지원내용 7개월 동안 “매달” 전자 바우처카드로 지급합니다. 지정 품목인 “과일, 채소, 흰 우유, … Read more

“추가 지급은 대부분이 모르고 있습니다” 같은 돈내고 국민 연금 더 받는 꿀팁

돈 되는 복지정보와 건강, 생활 정보를 전하는 ‘뉴스데이’입니다. ‘국민연금’은 매월 국가에 연금을 받는 소득보장 제도로 노후에 안정적인 삶을 위해 대한민국 국민이라면 누구나 가입해야 되는데요. 대부분의 사람들이 같은 연금을 내더라도 어떻게 더 받을수있을지에 대해서는 생각을 안 하십니다. 오히려 그런 방법 있었어?라고 되묻는 경우도 많죠. 같은 돈을 내더라도 국민연금을 더 많이 받을 수 있는 방법, 지금 바로 … Read more

“선착순 마감, 매월 교통비를 지원하는 정부 복지 제도”

돈 되는 복지정보와 건강, 생활 정보를 전하는 ‘뉴스데이’입니다. 산업통상자원부에서 교통비를 지원하는 사업의 일환으로 “청년동행카드”를 지원하고 있습니다. 교통여건이 열악한 산업단지 내 중소기업에 근무하는 청년 근로자들이 그 대상이며 매월 5만 원씩 교통비를 지원하며 지하철/버스/택시/주유비로 사용 가능합니다.  신청자격 📌 산업통상자원부 누리온 : 바로가기 청년동행카드 > 온라인 신청 > 자가진단 > 지역 선택 후 검색을 통해 대상 단지 여부 … Read more

“들어올 재물복 다 막고 있습니다” 풍수전문가가 내 인생 똥 튀기는 당장 버려야되는 지갑

돈 되는 복지정보와 건강, 생활 정보를 전하는 ‘뉴스데이’입니다. 카드 사용이 늘어나면서 지갑을 두고 다니는 일이 많습니다. 하지만 쓰지 않아도 지갑은 하나씩 가지고 있을 텐데요. 풍수전문가가 말하는 재물운을 막는 지갑과 지갑 안에 들어가 있으면 들어온 돈도 막는 안 좋은 물건들에 대해 알아보겠습니다.  지갑 환경 📌 얼룩지거나 때가 탄 지갑은 재물운에 정말 좋지 않으며 영수증만 가득한 지갑은 … Read more

“국민 대부분이 모르고 있습니다” 남들보다 더 내고 있는 건보료 당장 줄이는 방법

돈 되는 복지정보와 건강, 생활 정보를 전하는 ‘뉴스데이’입니다. 건강보험료는 “직장가입자”와 “지역가입자” 두 개로 나뉘며 “직장가입자”의 경우 회사에 소속되어 근로소득을 받는 분들이 대상이며 건보료 산정시 오로지 소득을 기준으로 약 6.86~6.99%가 건강보험료로 산정이 됩니다. “지역가입자”의 경우 소득과 전월세를 포함한 재산, 자동차 등을 종합적으로 계산해 부과되는데 부동산 직접보유라면 전액 기준 / 전세의 경우 30% / 월세의 경우 월세 … Read more

“스트레스도 한방에 날려버립니다” 건강전문가가 알려주는 수명 길어지는 초 간단 1분 마사지 방법

돈 되는 복지정보와 건강, 생활 정보를 전하는 ‘뉴스데이’입니다. 부와 지위를 막론하고 인간이면 누구나 “스트레스”를 받습니다. 만병의 원인이라고 불리는 스트레스는 적당히 받으면 우리의 몸에 활력과 신체 건강에 도움을 주지만 지나치면 콩팥 위에 있는 호르몬의 분비 기관에서 “코티솔”이라는 호르몬을 분비하게 되는데 우리의 신체를 공격합니다. 이로 인해 우리 신체는 혈당과 혈압이 급격하게 상승하게 되고 특히 당뇨가 있는 분들에 … Read more

“누구나 당하실 수 있습니다” 내 신분증을 도용해 범죄에 이용하는 다양한 수법들

돈 되는 복지정보와 건강, 생활 정보를 전하는 ‘뉴스데이’입니다. 신분증을 분실/도난당했거나 내 주민등록번호가 유출되어 현재 직접적으로 피해를 입고 계시거나 잠재적으로 피해를 입으실수 있는 분들이 계십니다. 주민등록번호를 변경할 수 있는 사실을 모르시는 분들도 많이 계실 테지만 기존에 변경 신청을 하면 약 6개월이라는 시간이 소요됐고 이 기간 내에 2차 범죄가 일어나서 피해자를 두 번 울리는 경우도 생겼습니다. 이에 … Read more

“정말 큰일 날 수도 있습니다” 무속인이 알려주는 온갖 재앙을 불러오는 최악의 흉몽

돈 되는 복지정보와 건강, 생활 정보를 전하는 ‘뉴스데이’입니다. 누구나 자면서 꿈은 꿉니다. 하지만 잠에서 깨어나 잠깐 뒤돌아보면 더 이상 생각이 나진 않는대요. 꿈이 오랫동안 기억이 남는 경우는 길몽 또는 흉몽 중 하나로 오늘은 흉몽 중에서도 유난히 안 좋은 꿈에 대해 알려드리겠습니다. 이 꿈을 꾸면 최소 3일 동안은 외출을 삼가라고 할 정도로 좋지 않다고 합니다. (출처 … Read more